Tinh trùng yếu sẽ gây ra tình trạng khó thụ thai, nếu không can thiệp kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Ở Việt Nam, tỷ lệ nam giới gặp các vấn đề về tinh binh và làm ảnh hưởng đến khả năng mang thai của vợ ngày càng có xu hướng tăng mạnh. Vậy cách chữa tinh trùng yếu như thế nào?
Mục Lục
Tinh trùng yếu làm giảm khả năng thụ thai của vợ
Tinh trùng là “nguyên liệu” để thụ tinh với trứng, đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai. Nếu tinh trùng gặp các vấn đề như số lượng ít, dị dạng nhiều, chất lượng yếu thì khả năng chết yểu và không gặp được trứng là rất cao.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tinh trùng được xem là khỏe mạnh khi các chỉ số đảm bảo: thể tích tinh dịch mỗi lần xuất tinh phải đạt từ 2 -5ml, mật độ tinh trùng phải chiếm từ 60 – 80 triệu con/ml. Số lượng tinh trùng di động trên 75% trong đó phải có ít nhất 25% tinh trùng di động nhanh, 30% tinh trùng di động bình thường.
Ở Việt Nam, tỷ lệ nam giới bị tinh trùng yếu ngày càng có xu hướng tăng cao. Theo các bác sĩ sinh sản chỉ ra, nguyên nhân phổ biến do chế độ sinh hoạt không lành mạnh: rượu bia, thuốc lá, thiết bị điện tử (dùng điện thoại, để điện thoại trong túi quần thường xuyên, máy tính), thức khuya, làm việc trong môi trường độc hại, v.v…
Cách chữa tinh trùng yếu
Một trong những cách cải thiện tinh trùng yếu vừa đơn giản lại hiệu quả đó là phương pháp tự nhiên. Cụ thể:
Thay đổi chế độ sinh hoạt khoa học
Hạn chế sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá), không tiếp xúc với thiết bị điện tử quá lâu, không nên thức khuya thường xuyên hay tắm quá muộn. Đặc biệt mỗi ngày nên dành từ 30 phút đến 1 tiếng để tập thể dục.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý,
Bổ sung các thực phẩm giàu các dưỡng chất tốt cho tinh trùng như Kẽm, Acid Folic, Vitamin C, Vitamin E. Một số thực phẩm tiêu biểu mà các bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn như hàu, trứng, sữa, cà chua, các loại hạt và hoa quả thuộc họ cam, quýt, v.v …
Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện ra hoạt chất Lycopene và L-Carnitine, đây là nhân tố rất quan trọng để cải thiện tinh trùng yếu.
Lycopene là hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, làm giảm tỷ lệ các gốc tự do gây hại tới tinh trùng. Trong 1 nghiên cứu tiêu biểu được đăng tải trên Tạp chí Internation Urology & Neuphology, sau 3 tháng bổ sung Lycopene, các đối tượng nam giới tham gia nghiên cứu đã cải thiện – Tăng 66% số lượng tinh trùng. Tăng 53% khả năng vận động tinh trùng. Giảm 46% tinh trùng dị dạng. Có đến 43% nam giới cải thiện cả 3 chỉ số.
Ngoài ra, L-Carnitine đã được các chuyên gia khẳng định có vai trò cải thiện chất lượng tinh binh, giúp tăng khả năng di động động và giảm các tác nhân oxy hóa gây hại đến tinh trùng.
Tuy nhiên, chỉ bổ sung Lycopene và L-Carnitine là chưa đủ, nam giới đang mong con nên kết hợp bổ sung thêm các dưỡng chất sinh sản thiết yếu như Kẽm, Acid Folic, Vitamin C, Vitamin E để đạt hiệu quả tốt nhất.
Kết luận lại, để cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, ít, dị dạng nhiều nam giới nên có chế độ hợp lý. Xây dựng lối sống khoa học, ăn uống đầy đủ. Đặc biệt, nên từ bỏ các thói quen như rượu, bia, thuốc lá, v.v … Điều cần thiết nhất đó chính là cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Hiện nay trên thị trường, có TPBVSK SpermQ hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới. Cung cấp những dưỡng chất cần thiết như Lycopene, L-Carnitine, Selenium, Kẽm, Vitamin C, Chất Xơ, Acid Folic, Co-Enzyme Q10, Vitamin E.
Nếu vợ chồng bạn đang trong quá trình chuẩn bị mang thai, người vợ cũng nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như Myo-inositol, Kẽm, Acid Folic, Vitamin E để hỗ trợ khả năng thụ thai thành công cao hơn.
Cùng với đó, TPBVSK OvaQ1 – hỗ trợ sức khỏe sinh sản nữ giới đã nhận được nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn ((Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em 2018; Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng 2019).
Các thành phần trong sản phẩm được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng tỉ lệ tối ưu, sản xuất với công nghệ hiện đại của Nhà máy Dược Trung Ương Mediplantex, giám sát chất lượng bởi Công ty Hóa Dược Tây Âu và Công ty CP Dược phẩm & Thiết bị Y tế Nhật Đức.
Bộ đôi được nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn lựa chọn đồng hành trong quá trình tìm vạch thứ hai.