Keto không chỉ là một biện pháp giảm cân thông thường mà còn là phương pháp trị liệu cho các chị em hiếm muộn do đa nang và suy giảm nội tiết. Tuy nhiên, có nhiều chị em đang đặt dấu hỏi rằng “ăn keto khỏi buồng trứng đa nang không”. Để có câu trả lời, các bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Mục Lục
Ăn keto khỏi buồng trứng đa nang không?
Buồng trứng đa nang là một hội chứng mà các chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường mắc phải. Biểu hiện của hội chứng này là:
- Kinh nguyệt không đều dẫn đến trứng không rụng đúng chu kỳ, kéo dài trong thời gian lâu sẽ gây ra các nang trứng nhỏ.
- Tăng cân: nhiều chị em mắc đa nang thể béo nên cân nặng có thể tăng rất nhanh.
- Rậm lông, mọc nhiều mụn: do nội tiết thay đổi và rối loạn nên dẫn đến các triệu chứng này.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: “Keto giúp chị em đa nang có kinh, trứng to, tăng khả năng thụ thai”. Cơ chế nào chứng minh được điều đó?
Khi áp dụng chế độ ăn “keto”, cơ thể cắt giảm được lượng tinh bột và đường giúp giảm lượng insulin – nguyên nhân gây ra hội chứng đa nang. Từ đó, giúp cải thiện những triệu chứng:
- Kinh nguyệt đều hơn từ đó trứng rụng đúng chu kỳ, tăng khả năng mang thai cao.
- Giảm cân: Tinh bột và đường nạp ít, lượng insulin sẽ giảm, hội chứng đa nang sẽ cải thiện tốt hơn.
Review thực tế của các chị em Ăn keto khỏi buồng trứng đa nang
Qua những đánh giá thực tế của các chị em trong hội nhóm hiếm muộn, keto đã giúp nhiều mom có thai tự nhiên, qua đó thấy rằng, phương pháp này có hiệu quả và đã được chứng minh trong thực tiễn.
Kết luận
Phương pháp keto – giảm cân theo chế độ cắt giảm lượng tinh bột và đường nạp vào cơ thể được nhiều chuyên gia dinh dưỡng chứng minh có vai trò đối với sức khỏe. Đối với các chị em bị vấn đề về buồng trứng đa nang, keto giúp giảm lượng insulin, tăng cơ hội thụ thai. Trong thực tế nhiều người đã áp dụng và thành công.
Hy vọng sau bài viết này, chị em sẽ tìm được cho mình chế độ ăn phù hợp nhất và nhanh chóng gặp được con yêu!