Mặc dù IUI là phương pháp hỗ trợ sinh sản an toàn và ghi nhận tỷ lệ thành công cao nhưng trong một số trường hợp người bệnh có thể gặp một vài biến chứng sau khi thực hiện bơm tinh trùng vào tử cung. Vậy những biểu hiện thường gặp sau IUI 4 ngày là gì?
Mục Lục
Biểu hiện sau IUI 4 ngày
Sau IUI 4 ngày cơ thể của bạn sẽ có những thay đổi, đó là dấu hiệu cho biết bạn đã thụ thai hay
chưa. Điển hình là:
- Trễ kinh: Đây là dấu hiệu đầu tiên cho biết bạn đã thụ thai thành công. Tuy nhiên, vẫn có
- hiện tượng chảy máu cấy ghép khiến nhiều người nghĩ đây là kinh nguyệt thì chưa đúng.
- Chảy máu cấy ghép chỉ là một ít dịch âm đạo được tiết ra kèm theo chuột rút.
- Đau ở ngực: Cảm giác đau và nặng ở ngực như lúc tới chu kỳ kinh nguyệt cũng là một biểu
- hiện IUI thành công.
- Buồn nôn: Không ăn uống được gì, ngửi thấy mùi đồ ăn, ngay cả uống nước cũng nôn.
- Đặc biệt là ngửi thấy mùi hải sản, mùi cá sẽ nôn dữ dội hơn.
- Mệt mỏi: Cơ thể luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi. Không muốn làm gì, chỉ muốn nghỉ ngơi. Ngủ nhiều hơn thường ngày.
- Chuột rút: Khoảng 40% chuột rút khi mang thai kèm theo đó là đầy bụng và ngứa vùng bụng.
Sau IUI 4 ngày nên làm gì để tăng tỉ lệ thụ thai thành công
Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất rất quan trọng trong việc cân bằng hormone, tạo điều kiện cho việc đậu thai cũng như thai dễ dàng làm tổ trong tử cung hơn.
Nên ăn gì sau khi bơm tinh trùng IUI?
Bổ sung axit folic
Người vợ có thể bổ sung thêm axit folic – chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào bằng cách uống đa dạng các loại nước ép trái cây từ đu đủ, bưởi, nho, chuối, dâu tây, sữa, nước canh rau (rau ăn lá màu xanh đậm, súp lơ, củ dền,….)
Ngoài ra, axit folic cũng có trong các loại thực phẩm như:
- Các loại hạt khác nhau như hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng,….
- Các loại trái cây có họ cam quýt như đu đủ, dâu tây, cam, bưởi…
- Các loại họ nhà đậu như đậu lăng, đậu xanh, đậu đen….
Ăn thêm trái bơ
Các nghiên cứu cho thấy trong quả bơ chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa, giúp cải thiện đáng kể khả năng sinh sản. Phụ nữ ăn nhiều bơ khả năng đạt tỷ lệ thành công sau khi thụ tinh nhân tạo có thể cao hơn.
Bột quế
Bột quế là một thực phẩm có nhiều công dụng, trong đó phải kể đến việc tăng tỷ lệ rụng trứng. Để sử dụng bột quế hiệu quả, các mẹ có thể thêm bột quế vào nước ép trái cây. Ngoài việc có lợi cho nữ giới sau khi thực hiện bơm tinh trùng, bột quế còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể, giảm tình trạng kháng insulin – hormone liên quan đến quá trình trao đổi chất và sử dụng năng lượng của cơ thể sống,…
Lúa mạch
Theo nghiên cứu, lúa mạch giàu hợp chất giúp hỗ trợ điều chỉnh hàm lượng insulin cũng như mức độ testosterone trong cơ thể. Người vợ nên bổ sung một chén lúa mạch vào bữa tối 3 lần/tuần để thúc đẩy quá trình rụng trứng diễn ra nhanh hơn.
Quả trứng
Trong trứng có chứa vitamin D và B6 – cả 2 loại này đều giúp quá trình sản xuất progesterone được thúc đẩy nhanh hơn, đây là hormone có vai trò vô cùng cần thiết cho thai kỳ.
Các chất dinh dưỡng khác
Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyến cáo người vợ nên bổ sung thêm:
- Chất đạm từ các thực phẩm như thịt, cá,….
- Chất sắt – giúp hạn chế tối đa tình trạng thiếu máu ở người phụ nữ. Các thực phẩm như các loại động vật thân mềm, gan, các loại thịt đỏ, hạt bí ngô,…chứa sắt nên được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
- Canxi: để bổ sung canxi, chị em nên uống sữa hoặc tiêu thụ các sản phẩm được chế biến từ sữa 4 lần/ngày để có thể cung cấp đủ 1000mg canxi.
Kiêng ăn gì sau khi làm IUI?
Ngoài việc chú trọng đến việc nên ăn gì sau khi thực hiện bơm tinh trùng, người vợ cũng cần tránh một số đồ ăn, đồ uống có hại cho việc thụ tinh như:
- Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ uống có gas.
- Đồ ăn cay nóng vì dễ gây táo bón, dẫn đến sảy thai trong giai đoạn đầu tiên của quá trình thụ tinh.
- Tránh uống nước dừa tươi để cơ thể không bị nhiễm lạnh.
- Tránh các thực phẩm như đu đủ, rau má, rau ngót….vì chúng có thể kích thích tử cung co bóp.
- Không ăn những thực phẩm, đồ uống quá chua vì có thể gây mất máu.
Xem thêm: 5 nguyên nhân khiến IUI thất bại