Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình làm IVF. Cân bằng dưỡng chất cho cơ thể sẽ đảm bảo chất lượng trứng, tinh trùng và niêm mạc tử cung tốt, hỗ trợ tỷ lệ làm IVF thành công cao. Sau đây là chế độ ăn cho người làm thụ tinh ống nghiệm được bật mí từ chuyên gia.
Chế độ ăn cho người vợ khi làm thụ tinh ống nghiệm
Đối với người vợ, trứng và niêm mạc tử cung là yếu tố quyết định khả năng thành công khi làm IVF. Trứng phải đảm bảo chất lượng tốt, phát triển bình thường mới có thể tạo ra phôi thai khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ bị dị tật bẩm sinh. Thêm nữa, độ dày của niêm mạc tử cung từ 8 đến 14 mm mới được coi là đạt tiêu chuẩn, giúp phôi thai làm tổ an toàn.
Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể là điều kiện cần giúp trứng và niêm mạc tử cung đảm bảo chất lượng trước khi tiến hành làm thụ tinh ống nghiệm.
Xem thêm: 5 cách canh trứng dễ thụ thai chính xác nhất mà ít người biết
Theo các nghiên cứu lớn trên thế giới, Myo-inositol, Kẽm, Acid Folic, Coenzym Q10 là những dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ trứng phát triển một cách toàn diện. Ngoài ra, bổ sung L-argineVitamin E, Vitamin B12, L-arginine HCl cải thiện lưu thông máu, tăng độ dày niêm mạc tử cung.
Sau đây sẽ là một số thực phẩm dễ bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày. Trước khi làm thụ tinh ống nghiệm, các bạn có thể tham khảo thực đơn này.
Hàu, thịt bò, cây họ đậu, sữa, trứng là những thực phẩm giàu kẽm, các bạn có thể chế biến trong các bữa ăn chính. Mỗi ngày nên lựa chọn 1 loại thực phẩm tránh ăn quá nhiều, dẫn đến bị chán.
Bông cải xanh, đậu lăng, cải bó xôi, nước cam, măng tây, dưa vàng, trứng, đậu Cove, đậu phộng, bơ rất giàu Acid Folic. Vì vậy, các bạn nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm này.
Thịt bò, thịt gà, hoa quả họ cam quýt, các loại hạt và dầu chứa nhiều Coenzym Q10. Ngôn non là thực phẩm có Myo-inositol. Do đó, để cung cấp 2 dưỡng chất này, người vợ nên chế biến món ăn bằng các nguyên liệu trên.
Các loại hạt, ngũ cốc, trứng, cá, đậu, vừng, sữa là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất như Vitamin E, Vitamin B12 và L-arginine HCl. Bổ sung thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, để bổ sung dưỡng chất qua chế độ ăn uống đòi hỏi bạn cần kiên trì, chăm chỉ. Để đạt hiệu quả, cần vài tháng trở lên. Vì vậy, nếu không có thời gian mà đang chuẩn bị làm IVF thì nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung dưỡng chất trực tiếp cho cơ thể. Có thương hiệu 5 năm và uy tín trên thị trường, TPBVSK OvaQ1 đang được nhiều người vợ lựa chọn đồng hành trong quá trình làm IVF.
Sản phẩm được sản xuất và kiểm định nghiêm ngặt bởi Nhà máy Dược TW Mediplantex. Hỗ trợ bổ sung Myo inositol, Axit Folic, L-arginine HCl, N-Acetyl cysteine, Co-Enzyme Q10, Vitamin E (Alpha-tocopherol) cùng các dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ giai đoạn trước khi mang thai.
Xem thêm: Bật mí kinh nghiệm làm IVF thành công nhất định bạn phải biết
Chế độ ăn cho người chồng khi làm thụ tinh ống nghiệm
Đối với người chồng, tinh trùng là yếu tố quyết định sự thành bại trong quy trình thụ tinh. Trong trường hợp tinh trùng không đảm bảo chất lượng, quá trình tạo phôi sẽ thất bại. Nếu như phôi có thụ tinh thành công, khả năng phôi thai yếu, nguy cơ dị tật bẩm sinh là rất cao.
Trong khi tỷ lệ đàn ông Việt Nam mắc tinh trùng yếu là rất cao do những lối sống phản khoa học như thức khuya, thường xuyên sử dụng chất kích thích, lười rèn luyện sức khỏe, hay ăn thực phẩm chế biến sẵn, để điện thoại trong túi quần v.v …
Vì vậy, trước khi làm thụ tinh ống nghiệm hãy cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp tinh binh khỏe mạnh và ngăn chặn các nguy cơ gây dị dạng.
Theo các chuyên gia trong ngành, người đàn ông cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như Lycopene, Selenium, Kẽm, Vitamin C, Chất Xơ, Acid Folic có chất lượng tinh trùng tốt, tỷ lệ tinh binh dại dạng rất thấp và số lượng tương đối nhiều.
Nguồn thực phẩm bổ sung các dưỡng chất trên có rất nhiều, phái mạnh có thể bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày như hàu, thịt bò, trứng, sữa giàu Kẽm. Bông cải xanh, nước cam, dưa vàng, trứng, đậu Cove, đậu phộng, bơ giàu Acid Folic. Hoa quả họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông chứa nhiều Vitamin C. Bắp rang, bánh mì, chuối, cà rốt, quả mọng giàu chất xơ. Cà chua có chứa Lycopene rất tốt cho tinh binh của nam giới.
Bổ sung dưỡng chất qua thực phẩm, các bạn nên cố gắng duy trì đều đặn mỗi ngày. Hoặc có thể vừa đạt hiệu quả mà tiết kiệm thời gian, các bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tiêu biểu như TPBVSK SpermQ.
TPBVSK SpermQ cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới. Sản phẩm đã được chứng minh lâm sàng tại bệnh viện Phụ sản Trung Ương.
Bộ đôi TPBVSK OvaQ1 & SpermQ được người tiêu dùng đón nhận và nhận được nhiều giải thưởng danh giá (Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em 2018; Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng 2019).
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty CP Dược phẩm & Thiết bị Y tế Nhật Đức, có tại các Nhà thuốc, Phòng khám và Bệnh viện Sản phụ khoa, Nam học & Hiếm muộn trên toàn quốc.